ژنیکوماستی به یک بیماری پزشکی اشاره دارد که به بزرگ شدن سینه در مردان اشاره دارد؛ طبق یک گزارش، حدود ۲5 تا ۶۵ درصد از مردان بین ۵۰ تا ۸۰ سال بدون هیچ علامتی با این مشکل مواجه هستند. در بیشتر موارد، این یک وضعیت موقت است که پس از بلوغ از بین میرود، با این حال برای برخی دیگر، به یک بیماری مزمن تبدیل شده که برای از بین بردن بافت اضافی نیاز به جراحی کوچک کردن سینه دارد. هنگام برنامه ریزی برای جراحی ژنیکوپلاستی، آمادگی کامل در طول مشاوره با پزشک ، به دستیابی ایمن به نتایج مطلوب کمک زیادی خواهد کرد و شانس شما را برای یک جراحی روان و بهبودی سریع و بدون دردسر افزایش میدهد.
ژنیکوماستی، علل و علائم
ژنیکوماستی میتواند در مردان در تمام گروه های سنی، چه نوزادان، نوجوانان یا بزرگسالان، رخ دهد؛ با این حال علل ممکن است متفاوت باشد. در مورد نوزادان، این وضعیت پزشکی خاص به دلیل افزایش سطح استروژن در مادران قبل از زایمان اتفاق می افتد، این مشکل میتواند به دلیل تغییرات هورمونی زیاد در دوره نوجوانی یا پس از رسیدن به بلوغ ایجاد شود. مصرف الکل یا سایر استروئیدها نیز ممکن است منجر به این وضعیت پزشکی شود؛ پس از رسیدن به سن ۶۰ سالگی اکثر مردان از سطح پایین تستوسترون رنج میبرند، این نیز اغلب منجر به بیماری ژنیکوماستی می شود. علاوه بر سن چندین علت دیگر نیز ممکن است مردان را با مشکل بزرگ شدن سینه مواجه کند، به عنوان مثال در مورد افراد میانسال، این بیماری ممکن است به دلیل آسیب به بیضه ها یا مصرف دارو رخ دهد؛ دلایل دیگری مانند تیروئید، چاقی یا روغن های اساسی موجود در برخی کرم ها یا شامپوها نیز میتوانند منجر به ژنیکوماستی شوند.
بسیاری از افراد علائم قابل توجهی برای این بیماری ندارند، با این حال بهتر است چندین علامت قابل توجه را بشناسید، زیرا نادیده گرفتن آنها میتواند برای بدن شما مضر باشد.
• توده اطراف نوک سینه ها
یکی از علائم قابل توجه اصلی، افزایش توده ها در اطراف ناحیه نوک سینه آقایان است. این بیماری خاص زمانی اتفاق می افتد که بافت های غده ای در اطراف نوک سینه شما افزایش یافته و منجر به بزرگ شدن نوک سینه ها میشوند.
• افزایش اندازه سینه
یکی دیگر از علائم ژنیکوماستی، افزایش غیرطبیعی اندازه سینه های مردان است، در کنار آن ممکن است متوجه شوید که ناحیه رنگدانه دار اطراف نوک سینه شما توده ای و آویزان میشود.
تشخیص ژنیکوماستی و روش های درمان
اولین قدم در روند درمان شما با جراح پلاستیک، تعیین ساختار سینه شماست، چیزی که ممکن است ژنیکوماستی به نظر برسد، در واقع میتواند چیز دیگری باشد و به روشهای درمانی متفاوتی نیاز داشته باشد. برای رهایی از این وضعیت مراجعه به یک جراح متخصص واجد شرایط، آموزش دیده و باتجربه توصیه می شود، متخصص تشخیص مناسبی را انجام میدهد تا مشخص شود که آیا شما از این بیماری رنج میبرید یا خیر؛ او بر اساس آن، روش درمانی مناسب را برای شما تجویز میکند. جلسه مشاوره شما فرصتی است تا هر سوالی که در مورد جراحی ژنیکوپلاستی، روند بهبودی و نتایج مورد انتظار دارید را از جراح خود بپرسید؛ همچنین در طول مشاوره اهداف و انتظارات خود را با پزشکتان خود در میان بگذارید.
✔ تشخیص ژنیکوماستی با بررسی سابقه پزشکی آغاز میشود، جراح از شما سوالاتی خواهد پرسید، مانند: چه زمانی برای اولین بار متوجه افزایش اندازه سینه شدید؟ آیا در نوک سینه های خود درد یا خونریزی دارید؟ آیا از مشکلات سلامتی دیگری رنج میبرید؟ و..
✔ پس از بررسی سابقه پزشکی، پزشک متخصص معاینه فیزیکی را آغاز میکند، او اندازه سینه ها، ترشحات نوک سینه و تغییرات وزن را اندازه گیری و ارزیابی می کند. پزشک ممکن است ژنیکوماستی واقعی یا کاذب را بررسی کند تا ببیند آیا توده ای در اطراف بافت های غده ای یا بافت های چربی وجود دارد یا خیر.
✔ سپس، پزشک آزمایش خون را برای بررسی سطح هورمون های شما انجام میدهد، همچنین به تعیین سطح تیروئید و عملکرد کبد کمک میکند.
اگر جراح پس از تشخیص کامل، ژنیکوماستی را تأیید کند، متخصص بسته به مرحله بیماری سینه مردان، برای ادامه درمان برنامه ریزی میکند، اگر مصرف دارو کافی نباشد، جراحی کوچک کردن سینه مردان میتواند گزینه مناسبی باشد. جراحی ژنیکوماستی یا ژنیکوپلاستی، روشی است که برای برداشتن بافت اضافی سینه و بازگرداندن فرم صاف تر و مردانه تر سینه طراحی شده است. این جراحی معمولاً شامل برداشتن بافت اضافی سینه از طریق لیپوساکشن (ساکشن چربی با استفاده از یک لوله کوچک) یا با برش (ایجاد برش و بریدن بافت) است. در برخی موارد، جراح ممکن است برای اطمینان از نتیجه ای صاف و طبیعی، نیاز به سفت کردن پوست داشته باشد، این کار معمولاً از طریق بخیه زدن پوست یا برداشتن هرگونه پوست اضافی انجام میشود.
آمادگی برای جراحی کوچک کردن سینه مردان
قبل از انجام جراحی، پزشک شما داروهای خاصی را برای شما تجویز میکند، به خصوص اگر تازه به سن بلوغ رسیده باشید؛ بسیاری از جوانان از این داروها سود میبرند و اندازه سینه آنها پس از 2 تا 3 سال به حالت عادی برمیگردد. وقتی دارو نتواند افزایش اندازه سینه را متوقف کند، پزشک جراحی را پیشنهاد میکند که به یکی از روش های گفته شده انجام میشود. در هر صورت جراح در جلسه مشاوره، نکات آمادگی برای جراحی کوچک کردن سینه مردان را توصیه می کند که شامل موارد زیر میشوند:
1. انجام آزمایشات پزشکی پیش از ژنیکوپلاستی
پزشک از شما میخواهد آزمایش های پزشکی خاصی را برای بررسی وضعیت سلامتی فعلی خود انجام دهید، بسته به نتایج باید مصرف برخی داروها را متوقف کنید. جراح همچنین ممکن است داروهای خاصی را برای متعادل کردن شرایط سلامتی فعلی شما تجویز کند.
2. قطع مصرف سیگار و الکل قبل از جراحی کوچک کردن سینه مردان
سیگار کشیدن برای نتایج جراحی مضر است زیرا نیکوتین رگ های خونی را منقبض کرده، جریان خون به بافتها را کاهش میدهد و توانایی بدن برای بهبودی را مختل میکند؛ این منجر به کندتر شدن بهبود زخم، افزایش خطر عفونت و ایجاد جای زخم قابل توج پس از جراحی می شود. علاوه بر این، سیگار کشیدن قبل از جراحی کوچک کردن سینه می تواند در بیهوشی اختلال ایجاد کند و خطر عوارض تنفسی را در حین و بعد از جراحی افزایش دهد. مصرف الکل قبل از جراحی ژنیکوماستی میتواند خطر عوارض را در طول و بعد از عمل به میزان قابل توجهی افزایش دهد، علاوه بر این، الکل به عنوان رقیق کننده خون عمل میکند که ممکن است خونریزی را در طول جراحی افزایش داده و روند بهبودی بدن را مختل کند. ترک سیگار و الکل حداقل ۴ تا ۶ هفته قبل از جراحی، شانس بهبودی روان و نتایج مطلوب را به میزان قابل توجهی افزایش میدهد.
3. بهبود رژیم غذایی و برنامه ورزشی پیش از جراحی
تمرکز بر رژیم غذایی و برنامه ورزشی در حین آماده شدن برای جراحی کوچک کردن سینه مردان میتواند بسیار مفید باشد، رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل، سلامت کلی شما را بهبود میبخشد؛ در نهایت هر چه سالمتر باشید، احتمال بهبودی پس از جراحی سریعتر خواهد بود. شما میتوانید با خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه، محدود کردن مصرف قندهای تصفیه شده، رژیم غذایی خود را بهبود بخشید. در مورد ورزش، سعی کنید حداقل سه بار در هفته، نیم ساعت تمرینات هوازی انجام دهید و سعی کنید تمرینات مقاومتی را نیز در برنامه خود بگنجانید.
4. قطع مصرف داروهای ضد التهابی قبل از ژنیکوپلاستی
اگر برای هرگونه بیماری خود، داروهای گیاهی یا ضدالتهابی مصرف میکنید، به پزشک خود اطلاع دهید، از آنجایی که این داروها ممکن است خونریزی را در حین جراحی کوچک کردن سینه مردان افزایش دهند، جراح از شما میخواهد که مصرف این داروها را متوقف کنید یا تغییر در دوز آنها را پیشنهاد میدهد.
5. پرهیز از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب:
قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب یا برنزه شدن در هفته های منتهی به جراحی درمان ژنیکوماستی میتواند حساسیت پوست را افزایش دهد و به طور بالقوه بهبود زخم پس از عمل را به خطر بیندازد. اشعه ماوراء بنفش میتواند بافت و رنگدانه پوست را تغییر دهد و آن را مستعد سوزش و جای زخم کند که میتواند بر نتیجه عمل تأثیر منفی بگذارد و روند بهبودی را طولانی تر کند.
6. استراحت در شب قبل از جراحی کوچک کردن سینه مردان
معمولا توصیه می شود از نیمه شب قبل از عمل جراحی کوچک کردن سینه آقایان از خوردن و آشامیدن خودداری کنید، این کار خطر آسپیراسیون در حین بیهوشی را کاهش میدهد. شب قبل از عمل دوش بگیرید و محل جراحی را طبق دستورالعمل تمیز کنید تا خطر عفونت را به حداقل برسانید. به خوبی بخوابید تا بدن شما قبل از شروع عمل بتواند به درستی استراحت کند.
7. آمادگی در روز جراحی کوچک کردن سینه آقایان
درست قبل از جراحی ژنیکوپلاستی، پزشکان برای شما بیهوشی یا آرام بخش تجویز میکنند، در این مدت میتوانید درمورد عوارض جانبی مرتبط با بیهوشی، دوره نقاهت و مراقبت های پس از آن سوال کنید. در روز عمل جراحی لباس های راحت و گشاد بپوشیدکه پوشیدن و درآوردن آنها آسان باشد و نیازی به بالا بردن بیش از حد دست ها نباشد، پیراهن دکمه دار اغلب ایده‌آل است. جراح خود را از هرگونه تغییر در وضعیت سلامتی خود در آخرین لحظه پیش از جراحی کوچک کردن سینه مطلع کنید، حتی تغییرات جزئی مانند سرماخوردگی یا عفونت پوستی میتواند بر جراحی شما تأثیر بگذارد.