اگر تصمیم به انجام جراحی زیبایی بینی گرفته اید، مهم است که به درستی برای این عمل و دوره بهبودی پیش رو آماده شوید. اگرچه دوران نقاهت این عمل بسیار کوتاه و بدون خطرات و عوارض شدیدی است، اما رینوپلاستی به مدتی زمان برای بهبودی نیاز دارد، آشنایی با فرایند مراقبت های قبل و بعد از این عمل، می تواند روند بهبودی را بسیار روانتر کند. آمادگی مناسب قبل از جراحی بینی می تواند به یک تجربه راحت و نتایج بهتر کمک کند.
نکاتی که پیش از جراحی بینی باید انجام دهید:
مهم است که در تصمیم گیری برای انجام هرگونه جراحی زیبایی عجله نکنید. انتخاب یک جراح ماهر و مجرب یکی از مهمترین مراحل در انجام هر نوع جراحی زیبایی می باشد، تخصص او و توصیه های او در خصوص مراقبت های شخصی می تواند به شما در دستیابی به نتایج دلخواهتان کمک کند. بهترین جراحان بینی، ممکن است جراح گوش، حلق و بینی، جراح پلاستیک یا جراح فک و صورت باشند. همچنین بهتر است تحقیق کنید جراح انتخابی شما چند عمل انجام داده و بخواهید چند نمونه عکس به شما نشان دهند، همچنین می توانید با افرادی که او عمل کرده، صحبت کنید.
قبل از رینوپلاستی، بسیار مهم است که در مورد آنچه که امیدوارید به آن برسید و آنچه که واقعاً می توانید انتظار داشته باشید، به طور مستقیم با جراحتان صحبت کنید. در جلسه مشاوره پیش از عمل، جراح سن، سابقه پزشکی و سلامت جسمی و روحی فعلی شما را در نظر می گیرند تا بررسی کند که آیا مناسب این جراحی هستید یا خیر. شما می توانید در طول این جلسه به جراح خود بگویید که می خواهید بینی شما پس از عمل چگونه به نظر برسد، او نیز در مورد آنچه برای شما قابل دستیابی است، شفاف خواهد بود.
چگونه برای رینوپلاستی آماده شویم؟
همانطور که گفته شد، در جلسه مشاوره جراح شما یک راهنمای دقیق مراقبت های قبل از رینوپلاستی متناسب با نیازهای شما ارائه می دهد. این ممکن است شامل هرچیزی باشد از جمله تغییر در سبک زندگی، داروهای مصرفی و یا تغذیه؛ حتماً این دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید.
1- ترک سیگار: اگر سیگار می کشید، باید حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی بینی و در طول دوران بهبودی آن را ترک کنید، سیگار کشیدن گردش خون را مختل می کند و موجب کاهش جریان اکسیژن می شود که می تواند بهبودی را به تأخیر بیندازد و خطر عوارض جانبی را افزایش دهد. سیگار کشیدن همچنین احتمال واکنش ضعیف به بیهوشی و مشکلات خونریزی یا عفونت را افزایش می دهد.
2- از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید: در هفته منتهی به عمل جراحی، مصرف الکل و کافئین را قطع کنید، زیرا این نوشیدنی ها می توانند بدن شما را کم آب کنند و روند بهبودی را نیز مختل کنند.
3- استراحت زیادی داشته باشید: بدن شما برای بهبودی پس از جراحی به انرژی نیاز دارد، استراحت کافی در هفته قبل از رینوپلاستی، شما را برای بهبودی راحت تر و بهترین نتایج درمانی آماده می کند.
4- سبک زندگی سالمی داشته باشید: در هفته های قبل از جراحی، بهترین سلامت و بهداشت را حفظ کنید، سرماخوردگی طولانی مدت، ویروس یا سایر بیماری ها میتواند منجر به تغییر زمان جراحی شما شود. حتماً فوراً به هرگونه بیماری رسیدگی کنید و هرگونه بیماری جدی یا تغییر در سلامتی خود را به پزشک یا کلینیک جراحی اطلاع دهید.
5- رژیم غذایی سالم داشته باشید: قبل از رینوپلاستی یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و پروتئین بدون چربی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و باعث بهبودی سریع تر شود. به خصوص در روزهای منتهی به جراحی، به خوبی هیدراته بمانید، حتی توصیه می شود مقدار نوشیدن آب را به دو برابر حالت عادی خود برسانید.
6- از کرم های موضعی استفاده نکنید: حدود چهار تا پنج روز قبل از عمل، از کرم هایی که حاوی رتین-آ، اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید و سایر کرم های دارویی بدون نسخه هستند استفاده نکنید. به یک پاک کننده ساده اکتفا کنید و اگر مطمئن نیستید که از چه چیزی باید استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
7- از آفتاب دوری کنید: از برنزه کردن در زیر آفتاب و رفتن به سولاریوم از 2 هفته قبل از رینوپلاستی خودداری کنید، نور فرابنفش می تواند به پوست آسیب برساند و بهبودی را دشوارتر کند.
8- از نظر ذهنی و عاطفی آماده شوید: طبیعی است که قبل از جراحی ترکیبی از هیجان و اضطراب را تجربه کنید، برای آموزش در مورد عمل و تجسم نتایج مثبت، وقت بگذارید؛ تکنیک های آرامش را برای کمک به کاهش هرگونه اضطراب امتحان کنید.
9- مصرف موارد زیر را برای مدت زمان قبل از عمل جراحی بینی متوقف کنید زیرا می تواند خطر خونریزی و سایر عوارض را افزایش دهد:
• آسپرین و داروهای حاوی آسپرین
• ایبوپروفن و داروهای ضد التهاب
• ویتامین E
• مکمل های دارای سیر
• چای سبز یا عصاره چای سبز
• مکمل های استروژن
• داروهای ضد بارداری خوراکی یا کنترل بارداری
آمادگی برای رینوپلاستی در روز قبل از جراحی
عمل جراحی رینوپلاستی معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود، بنابراین در طول عمل جراحی خواب خواهید بود. بیمارستان یا کلینیک شما دستورالعمل هایی در مورد زمان توقف خوردن و آشامیدن قبل از عمل جراحی به شما خواهد داد. حداکثر از ساعت ۱۲ شب قبل نباید چیزی بخورید یا بنوشید، این به معنای عدم مصرف آب نبات و آدامس هم هست. هر چیزی بیش از مقدار کمی آب که برای مسواک زدن یا بلعیدن دارو لازم است، ممکن است منجر به لغو جراحی شود. روز قبل از عمل جراحی دوش بگیرید، از آرایش خودداری کرده و از هیچ کرم یا مرطوب کننده پوستی استفاده نکنید. در روز عمل رینوپلاستی لباس راحت، تمیز و گشاد بپوشید، بهتر است لباسی بپوشید که از جلو زیپ یا دکمه داشته باشد، کفش راحتی نیز به پا کنید.
برای همراهی و کمک بعد از جراحی آماده باشید؛ جراحی بینی تحت بیهوشی انجام می شود، بنابراین شما نمی توانید خودتان رانندگی کنید. از یک فرد مورد اعتماد بخواهید که شما را به محل جراحی منتقل کند و برگرداند و در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول در کنار شما بماند. همچنین برای بهبودی خود برنامه ریزی کنید، بهبودی پس از جراحی زیبایی بینی معمولاً به یک هفته تا ده روز استراحت نیاز دارد. برای مرخصی از محل کار یا مدرسه برنامه ریزی کنید و یک فضای ریکاوری راحت در خانه فراهم کنید.